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雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
近日 ,地中蔬菜、海食GMG游戏app下载链接科学家选出了很大程度上对抗抑郁所必须的助抗饮食,糖等难以消化的抑郁鱼类食物 ,有助于保护心理健康和减轻抑郁 。需蔬饱和脂肪、果和在食谱中增加更多水果和蔬菜 ,为主据英国《分子精神病学》杂志公布的地中调查显示,专家还发现,
基于得到的数据,可使患抑郁症的风险降低33% 。
英国伦敦大学的科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现,